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  • ✓ Liebe Hafer Freunde, aufgrund der heißen Temperaturen versenden wir diese Woche keine Schoko Riegel. Ihr könnt die Riegel gerne mtibestellen. Wir liefern Sie dann einfach nächste Woche versandkostenfrei nach. Liebe Grüße, Victoria
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    • Artikel: Haferkleie-Smoothie mit Mango

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    Haferkleie-Smoothie mit Mango

    Fruchtig, sättigend & perfekt für einen energiereichen Start in den Tag

    Für: 2 Gläser
    Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten
    Gesamtzeit: ca. 5 Minuten

     

    Zutaten

    • 1 Paket tiefgefrorene Mango (ca. 300 g)
    • 2–3 EL Haferkleie
    • 250–300 ml Hafermilch
    • Saft von 1 Zitrone
    • Saft von 2 Orangen oder 200 ml Orangensaft

    Zubereitung

    1. Mango leicht antauen lassen, damit sie sich besser mixen lässt.
    2. Zitrone und Orangen frisch auspressen (alternativ fertigen Orangensaft verwenden).
    3. Mango, Haferkleie, Hafermilch sowie den Zitronen- und Orangensaft in einen Mixer geben.
    4. Alles cremig pürieren, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht. Je nach gewünschter Dicke etwas mehr Hafermilch hinzufügen.
    5. Smoothie in Gläser füllen und sofort genießen.

     

    Vickys Tipp 

    Für noch mehr Cremigkeit einfach eine halbe Banane oder einen Löffel Naturjoghurt mitmixen. 

    Unsere Empfehlung für Euch

    Hafer Vollkornmehl
    Hafervollkornmehl ist in einer Schüssel aufgetürmt. Man kann die Struktur des Mehls sehen und erkennt, dass es sich dabei um ein Vollkornmehl handelt. Unterstützend liegen Haferflocken um die Schüssel herum.
    Detailansicht des Hafer Vollkornmehls, um die Struktur des Produktes zu erkennen.
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    Zutaten: 100 % Hafer

    Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Schalenfrüchten (Nüsse), Erdnüssen enthalten. Enthält glutenhaltiges Getreide.

    Größe:

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    Gewöhnlich fertig in 24 Stunden

    Hafer Vollkornmehl

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    1 kg

    Heckenweg 6

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    Heckenweg 6
    32257 Bünde
    Deutschland

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