Artikel: Hafer Knusper Stangen
Hafer Knusper Stangen
Für: ca. 20–25 Stangen
Backtemperatur: 190 °C Ober-/Unterhitze
Backzeit: ca. 15–20 Minuten
Zutaten
· 150 g Dinkelmehl Type 630
· 100 g Hafermehl
· 50 g zarte Haferflocken
· 1 TL Backpulver
· ¾ TL Salz
· 60 ml Rapsöl
· ca. 100–120 ml Wasser
· 1 TL getrockneter Thymian
Zubereitung
1. Mehle, zarte Haferflocken, Backpulver, Salz und Kräuter miteinander vermischen.
2. Rapsöl und zunächst 100 ml Wasser dazugeben und alles zu einem geschmeidigen, eher festen Teig verkneten. Falls nötig, nach und nach etwas mehr Wasser ergänzen.
3. Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
4. Den Teig etwa 4–5 mm dick ausrollen und in schmale Streifen von ungefähr 1,5 cm Breite und 12–15 cm Länge schneiden. Die Stangen dürfen ruhig etwas unregelmäßig aussehen.
5. Die Stangen auf das Backblech legen und etwa 15–20 Minuten goldbraun und knusprig backen. Anschließend vollständig auskühlen lassen.







