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Artikel: Hafer Knusper Stangen

Haferflocken

Hafer Knusper Stangen

Für: ca. 20–25 Stangen

Backtemperatur: 190 °C Ober-/Unterhitze

Backzeit: ca. 15–20 Minuten

Zutaten

· 150 g Dinkelmehl Type 630

· 100 g Hafermehl

· 50 g zarte Haferflocken

· 1 TL Backpulver

· ¾ TL Salz

· 60 ml Rapsöl

· ca. 100–120 ml Wasser

· 1 TL getrockneter Thymian 

 

Zubereitung

1. Mehle, zarte Haferflocken, Backpulver, Salz und Kräuter miteinander vermischen.

2. Rapsöl und zunächst 100 ml Wasser dazugeben und alles zu einem geschmeidigen, eher festen Teig verkneten. Falls nötig, nach und nach etwas mehr Wasser ergänzen.

3. Den Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.

4. Den Teig etwa 4–5 mm dick ausrollen und in schmale Streifen von ungefähr 1,5 cm Breite und 12–15 cm Länge schneiden. Die Stangen dürfen ruhig etwas unregelmäßig aussehen.

5. Die Stangen auf das Backblech legen und etwa 15–20 Minuten goldbraun und knusprig backen. Anschließend vollständig auskühlen lassen.